04.06.2019

Warsztaty antystresowe

Stres w pracy może doprowadzić do spadku efektywności pracowników i strat finansowych. Pracodawcy, którym zależy Ci na zdrowiu i efektywności pracowników, 29 maja br., skorzystali z możliwości wzięcia udziału w bezpłatnych warsztatach z zakresu radzenia sobie ze stresem w środowisku pracy.

Celem programu prewencyjnego Państwowej Inspekcji Pracy pt. Przeciwdziałanie stresowi w miejscu pracy, jest przede wszystkim  popularyzowanie wiedzy na temat stresu, jego źródeł, przebiegu, spustoszeń jakie wywołuje w naszych organizmach oraz metod radzenia sobie z nim w miejscu pracy. Okręgowy Inspektorat Pracy w Bydgoszczy zaprosił do współpracy doktora Macieja Michalaka, psychologa z Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego, który przeprowadził całodniowe warsztaty antystresowe. Szkolenie otworzył zastępca okręgowego inspektora pracy w Bydgoszczy Waldemar Adametz.

Nadmiar obowiązków, presja czasu i oczekiwań przełożonych, chęć awansu, a także wzajemna rywalizacja – to najczęstsze przyczyny stresu wymieniane przez uczestników szkolenia. Doktor Michalak przedstawił jakie czynniki wywołują stres i jak sobie z nim radzić. Uczestnicy otrzymali pakiet przydatnych materiałów na temat przyczyn stresu i poznali sposoby ograniczania jego negatywnych skutków. Ciekawym punktem warsztatów było omówienie technik komunikacji, takich jak krytyka techniką F.U.K.O. – fakt, ustosunkowanie się, konsekwencje, oczekiwane działania. Znajomość metod efektywnej komunikacji interpersonalnej to cenna umiejętność w walce ze stresem.

 

W Europie stres zajmuje drugie miejsce, po zaburzeniach układu mięśniowo-szkieletowego, wśród najczęściej zgłaszanych problemów zdrowotnych związanych z pracą zawodową. Mając na uwadze skalę zjawiska Okręgowy Inspektorat Pracy w Bydgoszczy poruszył tę tematykę nie tylko podczas warsztatów prowadzonych przez dr. Michalaka. Stres był również tematem na konferencji „Ograniczanie zagrożeń zawodowych i wypadkowych – dobre praktyki” 23 maja br.

 

foto
 


GIP Przejdź do GIP
Porady prawne

Kalendarium

PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Wypadki


  • banner146333
  • banner146332
  • banner146331
  • banner201672
  • banner193273